Yoga Asanas: सर्दियों में शरीर की जकड़न और सुस्ती होगी छूमंतर, रोज करें ये 8 योगासन, दिनभर रहेंगे एक्टिव
Best Yoga Asanas for Winter: सर्दियों में ठंड की वजह से शरीर में अकड़न होने लगती है और लोग फिजिकल एक्टिविटी भी कम कर देते हैं. ऐसे में कुछ आसान योगासन शरीर को लचीला बनाए रखने और पीठ, कमर व कंधों की जकड़न कम करने में मदद कर सकते हैं. हलासन, भुजंगासन और अर्ध मत्स्येन्द्रासन जैसे योगासन रीढ़ की हड्डी में लचीलापन बढ़ाने में मददगार माने जाते हैं. वहीं, पवनमुक्तासन पेट फूलने और गैस जैसी परेशानियों में राहत देने में मदद कर सकता है. लंबे समय तक बैठकर काम करने वालों के लिए भी कुछ योगासन फायदेमंद हो सकते हैं.
बच्चेदानी के बजाय फैलोपियन ट्यूब में ठहरा था गर्भ, ट्यूब फटने से पेट में जमा था 1.5 लीटर खून, डॉ. पंकज ने ऐसे बचाई जान
Patna Doctor Saves Woman's Life After Raptured Ectopic Pregnancy: पटना में डॉक्टर पंकज कुमार चौधरी ने एक जटिल एक्टोपिक प्रेग्नेंसी का सफल ऑपरेशन कर महिला की जान बचाई. इस महिला का फैलोपियन ट्यूब फटने से पेट में डेढ़ लीटर खून जमा हो गया था और हीमोग्लोबिन गिरकर 6.3 रह गया था.
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