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Others ब्रेन को रखना है 100 साल तक हेल्दी? अमेरिकी डॉक्टर ने बताया सॉलिड फॉर्मूला, एक बार आजमाकर देखिए
News18Tips To Keep Brain Healthy: अमेरिकी न्यूरोसर्जन डॉ. जय जगन्नाथ के अनुसार दिमाग को लंबी उम्र तक हेल्दी रखने के लिए अच्छी नींद जरूरी है. नींद के दौरान हमारा ब्रेन ग्लिम्फैटिक सिस्टम के जरिए जहरीले प्रोटीनों को साफ करता है, जो अल्जाइमर का मुख्य कारण बनते हैं. नींद केवल आराम नहीं, बल्कि दिमाग की मरम्मत और याददाश्त के लिए जरूरी है.
Venus Transit 2026: 19 अप्रैल तक 6 राशियों की चमकेगी किस्मत, शुक्र करेंगे 'मंगल'
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Asianetnewsराक्षसों के गुरु शुक्र 26 मार्च को मंगल की राशि मेष में प्रवेश करेंगे। वे 19 अप्रैल तक यहीं रहेंगे। यह समय कई राशियों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा।
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