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न घंटों जिम, न महंगी डाइट! इस खास रूटीन से खुद को फिट रखते हैं शाहरुख खान

61 साल की उम्र में भी शाहरुख खान की फिटनेस और एनर्जी फैंस को हैरान करती है. उनकी फिटनेस का राज घंटों जिम में बिताना नहीं, बल्कि सादा खानपान और नियमित एक्सरसाइज है. जानिए उनका खास डाइट और वर्कआउट रूटीन.

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अहमदाबाद में होगा 10 टीम के बीच प्राइम वॉलीबॉल लीग का रोमांच, 30 नवंबर से पांचवें सीजन का आगाज

प्राइम वॉलीबॉल लीग (पीवीएल) के पांचवें सीजन का आगाज 30 नवंबर से अहमदाबाद में होगा. वीर सावरकर खेल परिसर में होने वाले इस टूर्नामेंट में 10 टीमें खिताब के लिए भिड़ेंगी. अंतरराष्ट्रीय वॉलीबॉल महासंघ ने इस साल लीग को भारत की पहली डिवीजन की पेशेवर वॉलीबॉल लीग के रूप में मान्यता दी थी. लीग के सीईओ जॉय भट्टाचार्य ने इसे देश में पेशेवर वॉलीबॉल के विस्तार की दिशा में अहम कदम बताया. मौजूदा चैंपियन बेंगलुरु टॉरपीडोज भी खिताब बचाने उतरेंगे.

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  Sports

जुनून की आंधी और रनों का सैलाब...खुद में एक इतिहास हैं विराट कोहली, जानें टॉप-10 महारिकॉर्ड

Virat Kohli Top 10 Records: द‍िल्‍ली के लड़के से लेकर 'किंग' बनने तक, विराट कोहली का सफर महज आंकड़ों की कहानी नहीं है, बल्कि यह अटूट अनुशासन और जुनून की मिसाल है. 566 इंटरनेशनल मैचों में 28,601 रन, 86 इंटरनेशनल शतक और कई ऐतिहासिक रिकॉर्ड उनके नाम दर्ज हैं. चाहे विदेशी धरती पर नेतृत्व का परचम लहराना हो या दबाव में टीम को जिताना, उन्होंने हर चुनौती को नए मुकाम में बदला है. 38 की उम्र में भी उनका करिश्मा और वापसी का जज्बा यह साबित करता है कि वे सिर्फ एक खिलाड़ी नहीं, बल्कि क्रिकेट के एक युग हैं. Thu, 5 Nov 2026 00:08:11 +0530

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8th Pay Commission Update: केंद्रीय कर्मचारियों का बढ़ गया DA, जानें कितनी बढ़ेगी सैलरी। Salary Hike #tmktech #vivo #v29pro
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