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Others सोना-चांदी हुआ सस्ता, 34 दिनों में सोने के दाम ₹14,000 से ज्यादा गिरे, चांदी भी ₹1.19 लाख टूटी
IBC24Gold-Silver Price: मुनाफावसूली के चलते 4 मार्च को सोने के दाम ₹6,149 गिरकर ₹1.61 लाख और चांदी ₹23,417 गिरकर ₹2.66 लाख पर आ गई है. पिछले 34 दिनों में चांदी ₹1.19 लाख तक सस्ती हुई है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, मिडिल ईस्ट तनाव और अमेरिकी आंकड़ों से आगे की कीमतें तय होंगी.
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बढ़ते वज़न पर नहीं हो पा रहा कंट्रोल, इन छोटे-छोटे दानों के पास है समाधान
Samacharnamaनई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। चियासीड्स को पोषण का पावरहाउस कहा जाता है। ये छोटे-छोटे काले बीज हृदय रोगों से बचाव में बहुत प्रभावी हैं और दिल को स्वस्थ तथा मजबूत रखते हैं। इनमें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये बीज न केवल वजन घटाने में सहायक हैं, बल्कि पाचन तंत्र को सुधारते हैं और ब्लड शुगर तथा कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित रखते हैं।
