होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others 'हमारा परिवार परेशान है', दलेर मेहंदी विवाद पर बेटे गुरदीप ने पहली बार तोड़ी चुप्पी, चाचा मीका का जताया आभार
News18Daler Mehndi Controversy: दलेर मेहंदी विवाद पर बेटे गुरदीप मेहंदी ने पहली बार चुप्पी तोड़ी है. उन्होंने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर कर अपने पिता को लेकर हुए विवाद पर अपनी राय रखी. वो कहते हैं कि उनका परिवार परेशान है और वो लोग बतौर परिवार एकजुट होकर इस समस्या का सामना कर रहे हैं. गुरदीप मेहंदी ने पिता का सपोर्ट करने के लिए चाचा मीका सिंह का आभार भी जताया.
वीरभद्रासन में न करें ये गलतियां, जान लें करने का सही तरीका
Samacharnamaनई दिल्ली, 25 अक्टूबर (आईएएनएस)। योग शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रखने का एक अच्छा तरीका है। नियमित रूप से योग करने से शरीर में लचीलापन बढ़ता है, मांसपेशियां मजबूत होती हैं और शरीर का संतुलन बेहतर होता है। योग के कई आसनों में वीरभद्रासन भी शामिल है। यह आसन पैरों को मजबूती देने, शरीर का संतुलन सुधारने और कंधों को सक्रिय रखने में मदद करता है। हालांकि, इस आसन को करते समय सही मुद्रा का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। छोटी-सी गलती भी घुटनों, कंधों और कमर पर अनावश्यक दबाव डाल सकती है।
