सेहरी और इफ्तार का सही खानपान जरूरी,रमजान में पानी की कमी से हो सकती हैं समस्याएं, जाने विशेषज्ञ की राय!
रमजान का महीना चल रहा है और लोग लंबे समय तक उपवास रखते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजा रखते समय सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है? सही सेहरी और इफ्तार, पर्याप्त पानी और संतुलित आहार न लेने से हृदय और किडनी जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. जानिए विशेषज्ञों की सलाह, जिससे रमजान में आपका स्वास्थ्य सुरक्षित और ऊर्जा बनी रहे.
आप भी बच्चे की फोटो सोशल मीडिया पर पोस्ट करते हैं? 'शेयरेंटिंग' के 5 खतरे जान आप भी डर जाएंगे, छिन सकती है मासूम की सुरक्षा
Child Safety Social Media: क्या आप भी बच्चे की हर छोटी-बड़ी एक्टिविटी सोशल मीडिया पर शेयर करते हैं? दरअसल, जिसे आप अपनी खुशी शेयर करने का तरीका मान रहे हैं, वह दरअसल 'शेयरेंटिंग' है जो आपके बच्चे को बड़े खतरे में डाल सकती है. डिजिटल किडनैपिंग से लेकर डीपफेक तक, जानें वो 5 बड़े खतरे जो हर माता-पिता को पता होने चाहिए.
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