"मैं खुश हूं, टीम इंडिया को झटका लगना जरूरी...," साउथ अफ्रीका से मिली हार के बाद रवि शास्त्री ने क्यों कहा ऐसा

Ravi Shastri Statement on Team India: भारतीय टीम को टी20 वर्ल्ड कप 2026 के सुपर-8 के अपने पहले मैच में साउथ अफ्रीका के खिलाफ 76 रनों के बड़े अंतर से हार का सामना करना पड़ा, जिसके बाद टीम इंडिया की मुश्किलें काफी बढ़ गई है. भारत के टूर्नामेंट से बाहर होने का खतरा मंडरा रहा है. इसी बीच टीम इंडिया के पूर्व हेड कोच रवि शास्त्री का एक बड़ा बयान सामने आया है. उन्होंने कहा कि टीम इंडिया के हार से वो खुश हैं. उनका मानना है कि टीम इंडिया को बड़े मैच से पहले झटका लगना जरूरी थी. 

भारत को झटका लगना जरूरी- रवि शास्त्री

ICC रिव्यू पर बातचीत करते हुए रवि शास्त्री ने कहा कि अच्छा है कि टीम इंडिया को ये झटका सुपर-8 के शुरुआत में लग गया. भारतीय टीम सेमीफाइनल की प्रबल दावेदार मानी जा रही है और उसके लिए इस प्रकार का झटका जरूरी था. टीम इंडिया अपनी रणनीति और टीम कॉम्बिनेशन पर फिर से विचार करने के लिए मजबूर होंगे. रवि शास्त्री का मानना है कि भारतीय टीम इस हार से सीख लेते हुए आगे बेहतर प्रदर्शन करेगी. 

अक्षर पटेल और वाशिंगटन दोनों को मिलेगा प्लेइंग 11 में मौका?

वहीं सुपर-8 के बचे बाकी मैचों में ऑलराउंडर अक्षर पटेल को प्लेइंग 11 में शामिल करने को लेकर पूछे गए सवाल पर रवि शास्त्री ने कहा, अगर मुमकिन हो तो वाशिंगटन और सुंदर दोनों को खिलाओ. इससे आपको अतिरिक्त विकल्प मिलेगा. गेम में कभी भी किसी प्लेयर का दिन होता है. उदाहरण के तौर पर देखें तो साउथ अफ्रीका के खिलाफ वरुण चक्रवर्ती का दिन नहीं रहा था और उन्होंने खूब रन दिए. 

हार्दिक पांड्या को नंबर-5, सुंदर को नंबर-7 पर बल्लेबाजी के लिए भेजा जा सकता है. वहीं अक्षर को नंबर-8 पर बल्लेबाजी ते लिए उतारा जा सकता है. उनके आने से रिंकू को बाहर बैठना पड़ेगा. अगर आप नंबर-8 तक बल्लेबाजी होने के बावजूद नहीं जीत पा रहे हैं, तो फिर कही न कही गड़बड़ जरूर है. 

सुपर-8 में टीम इंडिया के बचे हैं 2 मैच

टी20 वर्ल्ड कप 2026 के सुपर-8 में टीम इंडिया के अभी 2 मैच बचे हैं. भारत दूसरा मैच 26 फरवरी को जिम्बाब्वे के खिलाफ चेन्नई में खेला जाएगा. जबकि तीसरा और आखिरी मैच में 1 फरवरी को टीम इंडिया की भिड़ंत वेस्टइंडीज से होगी. यह मैच ईडन गार्डन्स में खेला जाएगा.

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Holi 2026: होली के रंग से पहले चेहरे पर क्या लगाएं? जानें Pre-Holi स्किन केयर रूटीन

Holi 2026: आज से मथुरा-वृंदावन में होली की शुरुआत हो चुकी है. आज बरसाना में लड्डू होली खेली जाएगी. इसके बाद से रंगों वाली होली भी खेली जाएगी. बता दें कि साल 2026 में होली 4 मार्च को मनाई जाएगी. होली का त्योहार रंगों और उत्साह से भरा होता है, लेकिन केमिकल वाले रंग हमारी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं. ऐसे में त्योहार से 5-7 दिन पहले सही स्किन केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है, ताकि आपकी स्किन सुरक्षित और हेल्दी बनी रहे.

होली से 5-7 दिन पहले क्या करें?

डर्मेटॉलोजिस्ट के मुताबिक, होली से एक हफ्ते पहले से ही अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने की कोशिश करनी चाहिए. इसके लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, लाइट क्लींजर इस्तेमाल करें और रोजाना मॉइश्चराइजर फेस और बॉडी पर लगाएं. होली से पहले किसी भी नए ब्यूटी प्रोडक्ट या केमिकल पील ट्राई नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे स्किन सेंसिटिव हो सकती है. अगर स्किन पर पहले से एक्ने, रैश या एलर्जी है, तो पहले उसका इलाज कराएं.

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रंगों से खेलने से पहले इन 3 चीजों का इस्तेमाल जरूर करें

होली खेलने से 20-30 मिनट पहले चेहरे, गर्दन और हाथ-पैरों पर नारियल या बादाम का तेल हल्के हाथों से लगाएं. इससे स्किन पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनती है और रंग सीधे हमारी स्किन में नहीं चिपकते हैं. इसके बाद वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर लगाएं. धूप में रंग खेलने से पहले कम से कम SPF-30 या उससे ज्यादा का सनस्क्रीन जरूर लगाएं. सनस्क्रीन घर से बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले लगाएं और जरूरत पड़े तो दोबारा अप्लाई जरूर करें.

अलग-अलग स्किन टाइप के लिए टिप्स

ड्राई स्किन

ड्राई स्किन वाले लोगों को होली खेलने से पहले अपने फेस पर हैवी मॉइश्चराइजर और क्रीम बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए. रात में स्किन रिपेयर क्रीम लगाएं ताकि त्वचा में नमी बनी रहे.

ऑयली स्किन

ऑयली स्किन वाले हल्का, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चराइजर लगा सकते हैं. ज्यादा ऑयलिंग से बचें, लेकिन एक पतली लेयर जरूर लगाएं ताकि रंग सीधे पोर्स में न जाए.

सेंसिटिव स्किन

सेंसिटिव स्किन वालों को खुशबूदार या केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से बचना चाहिए. पैच टेस्ट जरूर करें और हो सके तो ऑर्गेनिक या हर्बल रंगों का ही इस्तेमाल करें.

केमिकल रंगों से बचाव क्यों जरूरी?

काया लिमिटेड में मेडिकल एडवाइजर और कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. हरसिमरन कौर के अनुसार, होली के रंगों में कई बार लेड, मरकरी और अन्य हानिकारक केमिकल्स मिलाए जाते हैं, जो स्किन एलर्जी, रैश और पिगमेंटेशन का कारण बन सकते हैं. इसलिए, कोशिश करें कि सिर्फ हर्बल या नेचुरल रंगों का ही इस्तेमाल करें. यदि स्किन पर जलन, खुजली या सूजन हो तो तुरंत साबुन से रगड़ने के बजाय सादे पानी से धोएं और जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ से सलाह लें.

क्या न करें?

होली के बाद रंग छुड़ाने के लिए कभी भी स्किन को जोर से रगड़ना, हार्श स्क्रब या केरोसिन जैसे घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. ये स्किन के लिए खतरनाक हो सकता है. इससे स्किन की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचता है. 

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