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Others रेचक से चतुर्थ तक, चार प्रकार के होते हैं प्राणायाम, शारीरिक-मानसिक संतुलन में कारगर
Samacharnamaनई दिल्ली, 22 फरवरी (आईएएनएस)। योग और प्राणायाम आज के तनावपूर्ण जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने लोगों को प्राणायाम अपनाने की सलाह दी है। मंत्रालय का कहना है कि नियमित प्राणायाम अभ्यास से सांसों पर नियंत्रण आता है और जीवन में संतुलन स्थापित होता है। मंत्रालय ने प्राणायाम के चारों प्रकार के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
VIRAL: मुंह में प्लास्टिक लपेटकर खाना चबाया और थूक दिया... सुर्खियों में अजीबो-गरीब ट्रेंड, क्यों युवाओं में हो रहा इतना पॉपुलर? VIDEO
Republic BharatPlastic-wrapped Eating Trend: सोशल मीडिया पर एक अजीब ट्रेंड के वीडियो वायरल हो रहे हैं। इसे ज्यादातर चीन में युवा फॉलो कर रहे हैं। ट्रेंड में वह अपने मुंह में खाने की प्लास्टिक डालते हैं, उसमें फूड आइटम डालकर चबाते हैं, लेकिन निगलते नहीं है।
