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Others बालों के लिए 'अच्छी हैं या बुरी ये 6 आदतें', आलिया भट्ट के हेयर स्टाइलिस्ट ने बताया
Hindustanबाल दिन पर दिन रूखे, बेजान और कमजोर होते जा रहे हैं तो केवल शैंपू, हेयर पैक लगाने से काम नहीं चलेगा। इन 6 तरह की आदतों पर भी गौर करें, कहीं ये आपके हेयर डैमेज को बढ़ा तो नहीं रहीं, आलिया भट्ट के हेयर स्टाइलिस्ट ने शेयर किया है।
ऑफिस में घंटों बैठते हैं? रोज करें पादहस्तासन, तनाव और अकड़न से मिलेगा छुटकारा
Samacharnamaनई दिल्ली, 5 अगस्त (आईएएनएस)। ऑफिस में लंबे समय तक डेस्क पर बैठे रहने से कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्या शरीर को जकड़ने लगती हैं। ऐसी स्थिति में रोजाना समयानुसार, नियमित आहार और योगासन शरीर को इन समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार है, योग के इन्हीं आसनों में पादहस्तासन श्रेष्ठ बताया गया है, जिसके अभ्यास से शरीर को धीरे-धीरे आराम मिलने लगता है।
