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Others Potassium Rich Foods: केला ही नहीं इन 5 चीजों में है भरपूर पोटेशियम, जान लें इससे कितने हैं सेहत को फायदे
TV9 Hindiपोटेशियम एक ऐसा न्यूट्रिएंट्स है जो आपके हार्टबीट को रेगुलर रखने में हेल्पफुल होता है. ये मसल्स के कॉन्ट्रैक्शन और तंत्रिका यानी नर्वस सिस्टम के संकेतों को सही तरह से फंक्शन करने में भी हेल्प करता है. सबसे जरूरी चीज पोटेशियम बीपी को कंट्रोल में रखे के लिए जरूरी होता है और शरीर में लिक्विड को बैलेंस बनाए रखता है.
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