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Others पहली बार देने जा रहे हैं यूपीएससी एग्जाम, तो इन टिप्स को बांध लें गांठ..यकीन मानिए जरूर मिलेगी सफलता!
News18प्रोफेसर ने बताया कि यूपीएससी की तैयारी करने वाले स्टूडेंट्स सबसे पहले अपना टाइमटेबल सेट करें. उन्हें अधिक से अधिक समय अपनी स्टडी में देना होगा, इसके लिए वह अपना एक रूम या एक स्थान ऐसा बना लें जहाँ वह आसानी से अपनी पढ़ाई कर सके. उन्होंने कहा कि करंट अफेयर, अंतर्राष्ट्रीय मुद्दों पर बच्चों को विशेष फोकस करना चाहिए. उन्हेंने कहा कि इंटरनेशनल वॉर, इंटरनेशनल रिलेशन आदि पर डिटेल्स से पढ़ना चाहिए. उन्होंने कहा कि अंतिम समय में बच्चे सिर्फ रिवीजन और मॉक टेस्ट की ही प्रैक्टिस करें.
45 के बाद शरीर में होने वाले बदलावों से न हों परेशान, बस रोज जरूर खाएं ये 3 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया
Daily Superfoods After 45 For Women:45 की उम्र के बाद हॉर्मोन्स का बिगड़ना, सुस्त पाचन और कमजोर होती हड्डियां जैसी समस्या अक्सर परेशान करती हैं. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट ने डाइट में 3 सिंपल चीजों को शामिल करने की बात कही है जो आपकी सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकते हैं.
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