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100 kg से 58 तक! जरीन खान ने घटाया 42 किलो वजन, जानें पूरे दिन का डाइट प्लान

बॉलीवुड एक्ट्रेस जरीन खान का वजन कभी 100 किलो के करीब हुआ करता था। लेकिन प्रॉपर डाइट और वर्कआउट के साथ उन्होंने अपना वजन घटाकर सिर्फ 58 किलो तक कर लिया है। इस दौरान उन्होंने क्या डाइट फॉलो की और क्या फिटनेस रूटीन अपनाया, आइए जानते हैं।

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एक सेल्फी बताएगी कैंसर से बचने की कितनी उम्मीद? एआई के नए प्रयोग ने जगाई उम्मीद

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  Sports

56 साल बाद दक्षिण अफ्रीका में टेस्ट मैच में पारी से हारा ऑस्ट्रेलिया, तेम्बा बावुमा की टीम ने रचा इतिहास

Australia defeats after 56 years in south Africa: डरबन टेस्ट में मिली हार के बाद दक्षिण अफ्रीका ने गकेबरहा में खेले गए दूसरे टेस्ट में जोरदार वापसी करते हुए ऑस्ट्रेलिया को एक पारी और 31 रनों से करारी शिकस्त दी. दक्षिण अफ्रीकी धरती पर 56 वर्षों बाद कंगारुओं को पारी से हार झेलनी पड़ी है. कप्तान तेम्बा बावुमा की ऐतिहासिक 179 रनों की पारी और निचले क्रम के 315 रनों के योगदान की बदौलत मेजबान टीम ने 425 रन बनाए. जवाब में पहली पारी में 99 रन पर ढेर होकर ऑस्ट्रेलिया को फॉलो-ऑन झेलना पड़ा. Thu, 22 Oct 2026 23:39:52 +0530

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