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Others सभी ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए फायदेमंद ही होते हैं, लेकिन क्या आप काजू के फायदे जानते हैं?
News18काजू में विटामिन, मिनरल्स, हेल्दी फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो दिल, दिमाग, हड्डियों, त्वचा और इम्युनिटी के लिए फायदेमंद हैं. सीमित मात्रा में रोजाना सेवन लाभकारी है.
माउथवॉश यूज करना दांतों के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक? अमेरिकी डेंटिस्ट का चौंकाने वाला दावा
Mouthwash Side Effects: अमेरिकी डेंटिस्ट डॉ. मार्क बर्हने के अनुसार एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश का लगातार इस्तेमाल मुंह के अच्छे बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है और ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है. इसके बजाय प्राकृतिक उपाय जैसे ऑयल पुलिंग अपनाना फायदेमंद है. यह दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है, मुंह को ताजगी देता है और स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है.
