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Others बच्चों के नाश्ते में इन 7 स्मार्ट तरीके से रखें फाइबर और आयरन से भरपूर चुकंदर!
News187 Unique Ways To Add Beetroot On Your Child’s Plate : चुकंदर आयरन, पोटैशियम और फाइबर का पावरहाउस है, लेकिन इसका गहरा लाल रंग और मिट्टी जैसा स्वाद अक्सर बच्चों को पसंद नहीं आता. अगर आपको अपने बच्चे को चुकंदर खिलाने में मुश्किल हो रही है, तो ऐसा करने के ये 7 अनोखे और मज़ेदार तरीके आज़माएं.
क्या आप भी लोगों को खुश करते-करते खुद से दूर हो गए हैं? जानें 5 आसान बॉउंड्री सेट करने के तरीके जो दिल को देंगे सुकून
Boundary Setting: आज के समय में लोगों को खुश करते करते खुद को खो देना बहुत आम बात हो गई है. बॉउंड्री सेट यानी अपनी सीमाएं तय करना मानसिक शांति के लिए जरूरी है. हर बात पर हां कहना बंद करना और अपनी जरूरत समझना पहला कदम है. शांत तरीके से मना करना रिश्तों को बिगाड़ता नहीं, बल्कि मजबूत करता है. जब आप खुद की इज्जत करते हैं तभी लोग भी आपकी कदर करते हैं.
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