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Others इस वजह से बच्चों में बढ़ रही परेशानियां! 10-15 साल के बच्चों के लिए ये डाइट सेट करें, जानिए हेल्थ टिप्स
News18बचपन और किशोरावस्था में सही पोषण सिर्फ सेहत ही नहीं बनाता, बल्कि हाइट और विकास में भी मदद करता है. डॉ. ज्योति सिंह के अनुसार 5 से 10 साल के बच्चों को कैल्शियम युक्त फल और नट्स देना बेहद जरूरी है, ताकि उनकी हड्डियां मजबूत हों और लंबाई तेजी से बढ़े. वहीं 15 साल के बच्चों में हार्मोनल बदलाव के दौरान आयरन युक्त सब्जियां और फल जैसे पालक, ब्रोकली और पत्ता गोभी देना जरूरी है, खासकर लड़कियों के लिए.
लिव-इन में रहता है कपल, साथ रहने आ गई बॉयफ्रेंड की दोस्त, लड़का करने लगा ऐसी हरकत, तंग आ गई गर्लफ्रेंड!
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म रेडिट पर हाल ही में एक लड़की ने अपनी कहानी सुनाई. उसने बताया कि वो बॉयफ्रेंड के साथ लिव-इन में रहती है. इसी बीच उसकी एक महिला मित्र रहने आ गई है. बॉयफ्रेंड ने अचानक एक ऐसी हरकत शुरू कर दी है, जिससे गर्लफ्रेंड को बहुत आपत्ति है.
