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Others सिर्फ चुटकीभर जायफल का करें सेवन और फिर देखें इसका कमाल, दूर होगी अनिद्रा और पाचन रहेगा दुरुस्त
News18लोकल 18 के साथ बातचीत के दौरान डॉ राजकुमार (आयुष) ने बताया कि जायफल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. ये तत्व शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं और सूजन को कम करने में सहायक हो सकते हैं. यही कारण है कि आयुर्वेद में इसे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला माना गया है.
अगर बिना सोचे समझे आप भी करते हैं कच्चे लहसुन का सेवन, तो हो जाएं सावधान..यहां जानिए इसके नुकसान
अक्सर लोग लहसुन का सेवन करते हैं और लहसुन हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है. लेकिन वही लहसुन हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. क्योंकि खाली पेट लहसुन का सेवन करने से तरह-तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
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