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Others दिल और दिमाग का खास ख्याल रखता है ये छोटा सा ड्राई फ्रूट, सुपरफूड के लाभ अनेक
Samacharnamaनई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। हर साल 16 फरवरी को राष्ट्रीय बादाम दिवस मनाया जाता है। यह दिन बादाम के औषधीय गुणों, स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को सम्मान देने के लिए समर्पित है। बादाम मूल रूप से गर्म और शुष्क जलवायु वाले क्षेत्रों में अच्छी तरह उगता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है, जो विटामिन ई, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन और हेल्दी फैट्स से भरपूर होता है।
टी20 वर्ल्ड कप: पाकिस्तान के खिलाफ मुकाबले से पहले नामीबिया की टीम में बदलाव
नई दिल्ली, 16 फरवरी (आईएएनएस)। टी20 वर्ल्ड कप 2026 में नामीबिया अपना अंतिम मुकाबला पाकिस्तान के खिलाफ 18 फरवरी को खेलेगा, जिससे पहले इस टीम में बदलाव हुआ है। इस मैच के लिए नामीबिया ने एलेक्स वोल्शेंक को टीम में शामिल किया है। उन्हें चोटिल बेन शिकोंगो के स्थान पर मौका दिया गया है।
