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Others कुकर या भगौना... सेहत के लिए चावल पकाने का कौन सा तरीका है सबसे सही? जानिए चौंकाने वाले फायदे
News18Healthiest Way To Cook Rice : एक्सपर्ट्स के मुताबिक कुकर या भगौने में चावल पकाने के तरीकों से सेहत पर सीधा असर पड़ता है. जानिए डायबिटीज, वजन कंट्रोल और स्टार्च कम करने के लिए कौन सा तरीका है सबसे बेहतरीन और क्या हैं इसके चौंकाने वाले फायदे.
नवरात्रि में व्रत की थाली कहीं सेहत पर न पड़ जाए भारी, कुट्टू का आटा खाने से पहले जान लें ये बातें
नवरात्रि में कुट्टू के आटे से बनी पूड़ी-पकौड़ी खाने और रोजमर्रा के भोजन में मिलावटी मसालों का इस्तेमाल करने से सेहत संबंधी परेशानियां हो सकती हैं. डॉक्टर मीरा पाठक के अनुसार, कुट्टू का आटा खाने के बाद उल्टी, पेट दर्द, खुजली या सांस लेने में परेशानी जैसे लक्षण दिखें तो उन्हें नजरअंदाज न करें. जानिए मिलावटी खाद्य पदार्थों से बचने, सही मसाले खरीदने और व्रत के दौरान सेहत का ध्यान रखने के जरूरी तरीके.
