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Others खाली पेट ब्रेड खाने से हो सकते हैं खतरनाक नुकसान, बढ़ सकता है वजन और शुगर लेवल
Samacharnamaनई दिल्ली, 15 फरवरी (आईएएनएस)। आज कई घरों में ब्रेड नाश्ते का अहम हिस्सा है। ऑफिस जाने के लिए लंच बॉक्स तैयार करना हो या बच्चों का स्कूल टिफिन, ब्रेड ने हर जगह अपनी जगह बना ली है। कई लोगों का मानना है कि ब्रेड में कार्ब्स कम होते हैं, इसलिए इसे रोजाना खाया जा सकता है, लेकिन आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का कहना है कि खाली पेट सिर्फ ब्रेड खाना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
गर्म या ठंडा नहीं गुनगुना पानी सेहत के लिए वरदान, बॉडी डिटॉक्स से पीरियड्स पेन तक, मिलते हैं ये फायदे
News18Lukewarm water Benefits: सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीने के बजाय एक गिलास गुनगुना पानी पीना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. गुनगुना पानी खून के बहाव को भी बेहतर बनाता है. इससे शरीर में ऑक्सीजन और पोषण अच्छे से पहुंचता है। हृदय स्वस्थ रहता है और त्वचा पर प्राकृतिक चमक आती है.
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