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Others जोड़ों के दर्द और आर्थराइटिस में राहत के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
News18जोड़ों का दर्द और आर्थराइटिस आजकल आम समस्या बनती जा रही है. बढ़ती उम्र, अनियमित दिनचर्या और गलत खान-पान के कारण यह परेशानी तेजी से लोगों को प्रभावित कर रही है. यदि लोग अपने खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करें, तो कई बीमारियों से बचा जा सकता है. उनका मानना है कि आर्थराइटिस जैसी समस्या में केवल दवा नहीं, बल्कि स्थायी सुधार के लिए सही डाइट और दिनचर्या जरूरी है. यदि समय रहते खान-पान में सुधार और नियमित व्यायाम शुरू किया जाए, तो राहत मिल सकती है. डाइटिशियन के अनुसार, हमारे किचन में ही कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो जोड़ों के दर्द में मददगार साबित हो सकती हैं. जानने के लिए देखें पूरा वीडियो..
IND vs PAK T20: भारतीय गेंदबाजों ने पाकिस्तानी प्लेयर की निकाली अकड़, पावरप्ले में ही धड़ाधड़ गिरे 4 विकेट; अब भारत की मुट्ठी में मैच
Republic BharatIND vs PAK T20: कोलंबो के आर प्रेमदासा स्टेडियम में भारत से मिले 176 के लक्ष्य का पीछा कर रही पाकिस्तानी टीम ने पावरप्ले में ही विकेट गंवा दिए। पाकिस्तान के खिलाड़ी एक के बाद एक पवेलियन लौट रहे हैं।
