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Others कहीं आपके तनाव की वजह स्मार्टफोन तो नहीं? इन 5 संकेतों से तुरंत लगाएं पता, वरना बिगड़ जाएगी मेंटल हेल्थ
News18Smartphone and Mental Health: आज के समय में स्मार्टफोन का हद से ज्यादा इस्तेमाल किया जा रहा है. इसकी वजह से लोगों का स्ट्रेस लेवल बढ़ रहा है. बार-बार फोन चेक करना और ऑफलाइन जीवन से दूरी जैसे संकेत बताते हैं कि आपकी मेंटल हेल्थ पर स्मार्टफोन का बुरा असर पड़ रहा है. ऐसे में समय रहते डिजिटल डिटॉक्स अपनाना जरूरी है.
Dehradun News : देहरादून के जितेंद्र के पास 15 तरह का आटा, ये वाला शुगर रोगियों के लिए अमृत, विदेशों तक डिमांड
Black wheat benefits : गेहूं आटे से रोटी लगभग हर घर में बनाई जाती है, लेकिन कम ही लोग काले गेहूं का यूज करते हैं. डायबिटीज, कैंसर और दिल से जुड़े रोगियों के लिए ये अमृत है. हालांकि कम पैदावार के चलते ये सभी तक पहुंच नहीं पाता. लेकिन अब ऐसा नहीं होगा. काले गेहूं की खेती अब उत्तराखंड में होने लगी है. देहरादून के जितेंद्र काले गेहूं का आटा लोगों तक पहुंचाने में जुटे हैं. लोकल 18 से बात करते हुए जितेंद्र राजपूत बताते हैं कि पहले वे दिल्ली में प्राइवेट नौकरी करते थे. फिर पहाड़ लौटकर खुद का काम शुरू किया. उनके पास 15 तरह का आटा, शुगर फ्री जैम, अचार आदि मिल जाएगा. उनके उत्पाद की विदेशों में भी मांग है.
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