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Others मांसाहारी ही नहीं, शाकाहारी खाने में भी मिलता है भरपूर प्रोटीन, जानिए किसमें कितना है?
News18सोयाबीन, दालें, चना‑राजमा, पनीर‑दही और मूंगफली‑बादाम शाकाहारी भोजन में प्रोटीन के प्रमुख स्रोत हैं, जो शरीर, मांसपेशियों और इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं.
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