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Others पानी कम पी रहे हैं तो शरीर देता है ये 6 संकेत, नजरअंदाज किया तो बढ़ सकती है परेशानी
News18शरीर में पानी की कमी को अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन डिहाइड्रेशन होने पर प्यास, गहरे रंग का पेशाब, मुंह सूखना, सिरदर्द और थकान जैसे संकेत दिखाई दे सकते हैं. गर्मी और एक्सरसाइज के दौरान इन लक्षणों पर खास ध्यान देना जरूरी है.
कान दर्द होने पर क्या करें और क्या नहीं? इन गलतियों से बढ़ सकती है परेशानी
कान में दर्द होने पर लोग अक्सर ईयरबड से सफाई करने या तेल डालने की गलती कर बैठते हैं, लेकिन इससे समस्या बढ़ सकती है. जानें कान दर्द में क्या करना चाहिए, किन चीजों से बचना चाहिए और कब डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
