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Monsoon के मौसम में तेजी से बढ़ रहा Viral Fever; जानिए Symptoms और बचाव के असरदार तरीके

बदलता हुआ मौसम अपने साथ ढेर सारी बीमारियां लेकर आता है। मानसून के समय कई बीमारियों का खतरा अधिक हो जाता है। इस दौरान वायरल फीवर के मामले में भी काफी तेजी से बढ़ते हैं। बरसात के समय मौसम में बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक कोई भी इसकी चपेट में आ जाते हैं।
असल में वायरल फीवर एक वायरस से नहीं, बल्कि कई तरह के वायरल संक्रमणों के कारण होता है। इसकी शुरुआत अक्सर तेज बुखार, शरीर में दर्द, सिरदर्द, गले में खराश, खांसी, जुकाम और कमजोरी जैसे लक्षणों से होती है।
इस दौरान पर्याप्त रुप से आराम करना भी काफी जरुरी है। अगर लंबे समय तक बुखार बना रहें और सांस लेने में समस्या हो, कमजोरी महसूस हो या कोई अन्य लक्षण नजर आए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। आइए आपको वायरल फीवर के लक्षण क्या है और इससे बचने के आसान तरीके बताते हैं।

 वायरल फीवर कितने दिन रहता है?
- आमतौर पर वायरल फीवर 3 से 7 दिन तक रहता है।

- अक्सर लोगों में बुखार उतरने के बाद भी 1 से 2 सप्ताह तक कमजोरी और थकान महसूस होने लगती है।

- यदि आपको बुखार 5 से 7 दिन से ज्यादा बना हुआ है या बार-बार आ रहा है, तो एक बार डॉक्टर जरुर दिखा लें।

वायरल फीवर के सामान्य लक्षण
- तेज बुखार आना

- पूरे शरीर और मांसपेशियों में दर्द बना रहना

- लगातार सिरदर्द होना

- गले में खराश 

- खांसी और जुकाम से परेशान रहना

- कमजोरी और थकान

- भूख कम लगना

- ठंड लगना या कंपकंपी 

वायरल फीवर होने पर क्या करें?
- आराम करना बेहद जरुरी है।

- दिनभर खूब पानी पिएं, नारियल पानी का सेवन, सूप और अन्य तरल पदार्थ जरुर लें।

- इस दौरान हल्का और न्यूट्रिशन से भरपूर जैसे खिचड़ी, दाल, सूप और फल खाएं।

- डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही दवाई लें।

- शरीर का तापमान नियमित रुप से चेक करते रहे हैं।

वायरल फीवर से बचाव के तरीके
- हाथों को साबुन से अच्छे तरीके से बार-बार धोएं।

- भीड़भाड़ वाली जगहों पर मास्क जरुर पहनें।

- संक्रमित व्यक्ति से संपर्क में आने से बचें।

- संतुलित आहार लें और पर्याप्त नींद जरुर लें।

- रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी जरुर पिएं।

- घर और आसपास साफ-सफाई जरुर रखें।

- नियमित तौर पर व्यायाम कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं।

कब डॉक्टर को दिखाएं?
- बुखार में 5 से 7 दिन से ज्यादा रहे।

- अगर आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो डॉक्टर को दिखाएं।

- लगातार उल्टी या तेज कमजोरी महसूस होना।

- बेहोश होना, भ्रम या दौरे जैसे लक्षण दिखाईं दे।

-  बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों या गंभीर बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को तेज बुखार हो। 

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Udhayanidhi Stalin detained: अभिनेत्री त्रिशा कृष्णन पर कथित टिप्पणी मामले में घिरे उदयनिधि स्टालिन, तंजावुर में पुलिस ने किया डिटेन

Udhayanidhi Stalin detained: तमिलनाडु के मुख्य विपक्षी नेता और डीएमके नेता उदयनिधि स्टालिन को पुलिस ने डिटेन कर लिया है। यह कार्रवाई तमिलनाडु के मुख्यमंत्री विजय की पार्टी TVK द्वारा दर्ज कराई गई शिकायतों के बाद की गई है। टीवीके ने यह शिकायत अभिनेत्री त्रिशा कृष्णन के खिलाफ स्टालिन की कथित टिप्पणियों को लेकर पुलिस और राष्ट्रीय महिला आयोग (NCW) में दर्ज कराई है।

घटना के बाद तमिलनाडु पुलिस ने तंजावुर में उस आवास के बाहर भारी पुलिस बल तैनात कर दिया था, जहां डीएमके नेता ठहरे हुए थे। यह पूरा विवाद तंजावुर में कावेरी जल विवाद को लेकर आयोजित एक सार्वजनिक बैठक के दौरान सामने आया।

क्या था पूरा विवाद और मंच पर क्या हुआ था?
जब उदयनिधि स्टालिन उस कार्यक्रम को संबोधित कर रहे थे, तो भीड़ के एक हिस्से ने 'त्रिशा, त्रिशा' के नारे लगाकर उनकी बात में रुकावट डाली। इस पर उन्होंने थोड़ी देर के लिए रुककर कहा कि पानी चाहे कहीं और पहुंचे या न पहुंचे, वहां पहुंचना चाहिए। इसके तुरंत बाद उन्होंने यह स्पष्ट भी किया था कि उनका इशारा कावेरी नदी की तरफ था।

लेकिन टीवीके ने अपनी शिकायत में आरोप लगाया है कि उदयनिधि स्टालिन ने 'त्रिशा' के नारों के जवाब में एक अछूता और दोहरे अर्थ वाला बयान दिया था। समाचार एजेंसी पीटीआई की रिपोर्ट के मुताबिक, इस मामले ने राजनीतिक तूल पकड़ लिया है।

टीवीके और महिला आयोग में औपचारिक शिकायत
टीवीके की तंजावुर सेंट्रल डिस्ट्रिक्ट महिला विंग की ऑर्गेनाइजर एस. भैरवी ने तंजावुर ईस्ट पुलिस स्टेशन में इस मामले की लिखित शिकायत दर्ज कराई है। शिकायत में यह आरोप लगाया गया है कि स्टालिन और डीएमके आईटी विंग के अधिकारियों ने जानबूझकर महिलाओं का अपमान किया है।

इस घटना से अभिनेत्री और आम तौर पर महिलाओं को मानसिक तनाव का सामना करना पड़ा है। शिकायत में यह भी कहा गया है कि एम.के. स्टालिन के नेतृत्व वाली पार्टी ने इस घटना से जुड़ा 2 मिनट से अधिक लंबा वीडियो जानबूझकर सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स (X) पर वायरल किया है। इसके अलावा टीवीके के राष्ट्रीय प्रवक्ता पाझा सेलवकुमार ने नई दिल्ली में राष्ट्रीय महिला आयोग (NCW) के पास भी एक औपचारिक शिकायत दर्ज कराई है।

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  Sports

Video: केएल राहुल ने खोली लखनऊ सुपरजायंट्स के मालिक के टेंपरामेंट की पोल

पूर्व IPL कप्तान केएल राहुल ने बताया कि कप्तानी में लगातार बैठकों, समीक्षाओं और मालिकों को जवाब देने से मानसिक-शारीरिक थकान होती है, जो अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से भी अधिक है। खेल पृष्ठभूमि न होने पर जीत की गारंटी समझाना मुश्किल होता है। #IPL2026 #CricketNews #IPLCaptaincy Tue, 4 Aug 2026 14:59:41 +0530

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