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Others Health Tips: नहाते वक्त शरीर के किस अंग पर सबसे पहले डालना चाहिए पानी? इस बारे में क्या कहता है आयुर्वेद
News18Ayurveda Bath Tips: आयुर्वेद के अनुसार नहाने की शुरुआत पैरों से करनी चाहिए. सबसे पहले लोगों को अपने पैरों पर पानी डालना चाहिए, फिर हाथ, पीठ और आखिर में सिर पर पानी डालें. यह तराकी शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को संतुलित करता है और कई समस्याओं से बचाता है. नहाने का सही तरीका शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद है.
सर्दियों में अक्सर बढ़ जाती है रूसी की समस्या, जानिए इससे छुटाकारा पाने के उपाय
रूसी सिर की त्वचा में सूखापन, गंदगी या फंगल इन्फेक्शन से होती है. नींबू, नारियल तेल, दही, मेथी, एलोवेरा जेल, टी ट्री ऑयल, सिरका और तेल मालिश से इसे नियंत्रित किया जा सकता है.
