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Others Vande Mataram: वंदे मातरम् के वो 6 छंद... जिन्हें जन-गन-मन की तरह खड़े होकर गाना होगा, हो गया अनिवार्य
News18Vande Mataram, Vande Mataram Lyrics In Hindi: केंद्रीय गृह मंत्रालय ने प्रोटोकॉल के तहत राष्ट्रीय गीत 'वंदे मातरम्'के पूरे छह अंतरों वाले 3 मिनट 10 सेकंड के संस्करण को कई आधिकारिक अवसरों जैसे तिरंगा फहराने, राष्ट्रपति/राज्यपाल के कार्यक्रमों में आगमन-प्रस्थान और भाषणों से पहले-बाद में अनिवार्य कर दिया है जिसमें यदि राष्ट्रगान के साथ हो तो पहले 'वंदे मातरम्' बजेगा और सभी को सम्मान में खड़े रहना होगा ताकि स्वतंत्रता संग्राम के इस क्रांतिकारी गीत को पूरा सम्मान मिले लेकिन क्या आप जानते हैं कि 'वंदे मातरम्'के पूरे छह अंतरें क्या हैं?
Viparita Karani Mudra :थायरॉयड और कब्ज से पाना है छुटकारा? बस 10 मिनट करें यह योग मुद्रा, बालों तक के लिए है वरदान
Viparita Karani Mudra Health Benefits: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में हम अक्सर खुद को "बर्नआउट" महसूस करते हैं. कभी ऑफिस का स्ट्रेस, तो कभी गलत खान-पान के कारण पेट की समस्याएं—सब कुछ जैसे एक साथ ही आ जाता है. ऐसे में हम अक्सर महंगे सप्लीमेंट्स या जिम की ओर भागते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी दीवार के सहारे सिर्फ 10 मिनट लेटना आपकी पूरी हेल्थ को रीसेट कर सकता है? हम बात कर रहे हैं 'विपरीतकरणी मुद्रा' (Legs-Up-The-Wall Pose) की, जो इन दिनों फिटनेस लवर्स के बीच काफी ट्रेंड कर रही है.
