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Others सिर्फ स्वाद ही नहीं, चेहरे का ग्लो भी बढ़ाता है आम..जानिए इसके अनगिनत फायदे जो शायद ही हो आपको मालूम
News18Mango Benefits: आम को फलों का राजा कहा जाता है, लेकिन यह सिर्फ स्वाद के लिए ही खास नहीं है. इसमें विटामिन-C, विटामिन-E, बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा की सेहत के लिए उपयोगी माने जाते हैं. आम के गूदे से फेस पैक और स्क्रब भी बनाया जा सकता है, जबकि इसकी गुठली से मिलने वाला मैंगो बटर कॉस्मेटिक उत्पादों में इस्तेमाल होता है. हालांकि, आम का सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए और एलर्जी होने पर सावधानी जरूरी है.
एक, दो या ज़्यादा? दिल को दुरुस्त रखने के लिए दिन में कितने अंडे खाना है सही, जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर
Eggs And Heart Health : अगर आप भी रोज़ अंडा खाने(How Many Eggs To Eat In A Day) से पहले यह सोचते हैं कि यह आपकी सेहत बना रहा है या दिल के लिए ख़तरा पैदा कर रहा है, तो अब आपको ज़्यादा घबराने की ज़रूरत नहीं है. आइए जानते हैं कि इस पर मॉडर्न मेडिकल साइंस और दिल के डॉक्टरों (Cardiologists) का क्या कहना है.
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