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Others हेल्दी खाना फिर भी बढ़ रहा वजन? आयुर्वेद और विज्ञान दोनों बताते हैं इसकी चौंकाने वाली वजह, जानकर दंग रह जाएंगे आप
News18युवा फिटनेस की ओर बढ़ रहे हैं, लेकिन वजन कम न होने का कारण सिर्फ डाइट नहीं, बल्कि मेटाबॉलिज्म, पाचन, हार्मोनल गड़बड़ी, नींद और तनाव भी है. एक्टिव रहना जरूरी है.
मोटापा, कब्ज और इम्यूनिटी कमजोर? रोजाना गुनगुना पानी पीने से होंगे ये अद्भुत फायदे, रोज करें सेवन
आयुर्वेद में गर्म पानी पीने को स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना गया है. यह न सिर्फ पाचन शक्ति को बढ़ाता है, बल्कि पेट में जलन, अफारा, गले की जलन, शरीर में दर्द और मोटापा जैसी कई सामान्य समस्याओं में राहत प्रदान करता है. नियमित रूप से गुनगुना पानी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है, मेटाबॉलिज्म सुधरता है और अनेक तरह की बीमारियों से बचाव होता है.
