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IBC24Radishes benefits : कब्ज-गैस से चाहते हैं छुटकारा? खाना शुरू कर दें ये जड़ वाली सब्जी, खूब लगेगी भूख
News18Radishes benefits in hindi : ये न सिर्फ स्वाद में खास है, बल्कि सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं. आमतौर पर लोग इसे सलाद, सब्जी या पराठे के रूप में खाते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसे गुणों का भंडार माना गया है. नियमित सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं. लोकल 18 ने रायबरेली की आयुष चिकित्सालय शिवगढ़ की प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव से बात की. वे बताती हैं कि इसका सफेद कंद पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक है. इसमें मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं. कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं.
