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Others सिर्फ केला ही नहीं... खाने-पीने वाली इन चीजों में भी भर-भरकर पोटैशियम मौजूद, आज ही करें डाइट में शामिल
News18Potassium Good Source: शरीर में पोटैशियम के स्रोत की बात आते ही ज्यादातर लोगों को केले की याद आती है. मगर एक्सपर्ट का कहना है कि सिर्फ केला ही नहीं, बल्कि कई ऐसी खाने-पीने वाली चीजे हैं, जिनमें भर-भरकर पोटैशियम पाए जाते हैं.
छोटे और टाइट फुटवियर को ‘बाद में ढीला हो जाएगा’ कहकर न पहनें, जानें क्या हो सकता है
Small Footwear Problems: छोटे या संकरे फुटवियर से पैर की उंगलियों पर लगातार दबाव पड़ सकता है और दर्द, छाले या कॉर्न जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. लंबे समय तक हाई हील पहनने से घुटने पर पड़ने वाले लोड में भी बदलाव देखा गया है. इसलिए जूते में सही फिट और पर्याप्त जगह जरूरी है.
