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Others Board Exam 2026: एग्जाम एंजाइटी से कैसे बचें? 50% तैयारी में 90% की दौड़ क्यों बढ़ाती है तनाव, जानें एक्सपर्ट की सलाह
News18Board Exam Preparation Tips: बोर्ड एग्जाम 2026 नजदीक आते ही छात्रों में तनाव और घबराहट बढ़ने लगती है. गाजीपुर के मनोवैज्ञानिक बीडी मिश्रा के अनुसार यह एग्जाम फोबिया नहीं बल्कि सामान्य एंजाइटी है, जो तैयारी और उम्मीदों के अंतर से पैदा होती है. वे कहते हैं कि जितनी तैयारी हो, उतना ही लक्ष्य तय करें.
‘पिशाचिनी युग में हूं…’; गौरव खन्ना की पत्नी आकांक्षा ने बर्थडे पर काटा इतना यूनिक केक, अनसीन PICS वायरल
Republic BharatAkanksha Chamola: ‘बिग बॉस 19’ के विनर गौरव खन्ना से ज्यादा चर्चा तो उनकी पत्नी आकांक्षा चमोला की हो रही है। 18 जनवरी को एक्ट्रेस ने अपना 35वां बर्थडे मनाया था जिसकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर काफी वायरल हुई थीं।
