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Others सद्गुरु का पसंदीदा ब्रेकफास्ट वायरल! सिर्फ 2 चीजें खाकर पूरे दिन रहते हैं एक्टिव, आप भी जानें फायदे
News18सद्गुरु ने बताया कि वे एक समय सिर्फ भीगी हुई मूंगफली और केला खाकर पूरा दिन बिताते थे. लेकिन क्या यह नाश्ता हर किसी के लिए पर्याप्त है? जानिए इस कॉम्बिनेशन के पोषण, फायदे और विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं.
बारिश में सिर्फ अदरक वाली चाय ही नहीं, लेमन टी भी है सेहत के लिए शानदार ऑप्शन, जानिए 5 बड़े हेल्थ बेनिफिट्स
Lemon Tea Benefits: बरसात के मौसम में लेमन टी पीना इम्यूनिटी मजबूत करने, पाचन सुधारने, शरीर को गर्म रखने, एंटीऑक्सीडेंट देने और हाइड्रेशन बनाए रखने में मदद कर सकता है. बेहतर लाभ के लिए इसे संतुलित मात्रा में और बिना ज्यादा चीनी के पिएं.
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