होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others अंडे या पनीर की भुर्जी, दोनों में क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानिए बेहतर विकल्प
News18अंडे की भुर्जी और पनीर दोनों प्रोटीन के अच्छे स्रोत माने जाते हैं. 100 ग्राम पनीर में 18-20 ग्राम प्रोटीन होता है, जबकि अंडे में 12-13 ग्राम. अंडे में कम कैलोरी होती है, पनीर हड्डियों के लिए भी अच्छा होता है. तो आप अपनी जरूरत के अनुसार इनमें से सही चुनाव कर सकते हैं.
जब शम्मी कपूर नहीं पहुंचे थे नीला देवी की बर्थडे पार्टी में, बाद में जीवन भर करनी पड़ी 'भरपाई'
Samacharnamaमुंबई , 30 सितंबर (आईएएनएस)। हिंदी सिनेमा के बड़े अभिनेता रहे शम्मी कपूर की पत्नी नीला देवी ने अपनी जिंदगी से जुड़ा एक ऐसा किस्सा साझा किया है, जिसे वह आज भी अपने जन्मदिन के साथ याद करती हैं। यह बात साल 1968 की है, जब नीला और शम्मी कपूर की शादी नहीं हुई थी। उस वक्त नीला शम्मी कपूर की बहुत बड़ी फैन थीं और उनके जन्मदिन पर उनकी सबसे खास इच्छा थी कि शम्मी कपूर उनकी पार्टी में आएं। परिवार ने उनकी यह इच्छा पूरी करने के लिए शम्मी को बुलाया, लेकिन वह उस दिन पार्टी में नहीं पहुंच सके।
