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Others शरीर को फौलाद सा मजबूत बना देंगे ड्राई फ्रूट्स के लड्डू ! घर पर ऐसे कर सकते हैं तैयार, जानें आसान रेसिपी
News18Dry Fruit Laddu Health Benefits: ड्राई फ्रूट्स के लड्डू स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. ये शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाते हैं, हड्डियों और मसल्स को मजबूत करते हैं. ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से एनर्जी मिलती है. इन लड्डुओं को घर पर आसानी से बनाया जा सकता है. इन्हें बनाने की रेसिपी बेहद आसान है.
यह सब्जी है तो अटपटा लेकिन गुणों का पावरहाउस, खांसी-बुखार के लिए दुश्मन, दूर करता है मोटापा और जुकाम
यह सब्जी देखने में अटपटा लगती है, बेढब और विदेशी लेकिन इसमें सेहत का संसार छुपा है. यह खाने में जितना स्वादिष्ट है उतना ही सेहत के लिए हेल्दी भी है. इसका नाम है रतालू लेकिन अलग अलग जगह पर अलग-अलग नामों से जाना जाता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर चंद्र प्रकाश दीक्षित ने बताया कि इस सब्जी की बनावट अजीब सी भले ही दिखाई देती है. लेकिन यह आम सब्जियों से काफी अच्छी सब्जी होती है. यह सब्जी शरीर में होने वाले विभिन्न रोगों को ठीक करती है. जिनमें से खांसी, जुकाम और बुखार के लिए तो यह सब्जी रामबाण है. इसमें विटामिन सी, आहार फाइबर, थायमिन, मैंगनीज, विटामिन बी 6 और पोटेशियम शामिल हैं, यह शरीर से टॉक्सिंस निकालने में मददगार है साथ ही वजन घटाने के लिए बेस्ट फ़ूड है. इस वीडियो में इस बारे में विस्तार से जानते हैं.
