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Others शराब से भी ज्यादा खतरनाक देर रात जागना, बिगड़ने लगेगा ब्रेन का फंक्शन, अच्छी नींद के लिए करें ये 3 उपाय
News18Poor Sleep Side Effect: रात में देर तक जागने की आदत आपके ब्रेन को धीरे-धीरे डैमेज कर रही है. भले ही आपको इसके साइड इफेक्ट्स न दिख रहे हों, लेकिन लंबे समय में ये आपके फोकस में कमी, कमजोर याददाश्त जैसी दिक्कतों का कारण बन सकती है. इसलिए वक्त रहते अच्छी नींद के लिए इन 3 उपायों को तुरंत कर लें.
इस औरत की कहानी सुनकर रो पड़ीं आलिया भट्ट, अमिताभ बच्चन ने स्टेज पर यूं संभाली सिचुएशन
HindustanAlia Bhatt and Amitabh: स्टेज पर औरत की सच्ची कहानी सुनकर रो पड़ी आलिया भट्ट, अमिताभ बच्चन ने यूं संभाली सिचुएशन। अमिताभ और आलिया सड़क सुरक्षा अभियान 2026 इवेंट का हिस्सा थे।
