Hariyali Teej 2026 Health Tips: हरियाली तीज पर रख रही हैं निर्जला व्रत? कमजोरी से बचने के लिए अपनाएं ये 6 असरदार टिप्स
हरियाली तीज पर सुहागिन महिलाएं पति की लंबी उम्र और सुख-समृद्धि के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। दिनभर बिना अन्न और जल के रहने से शरीर में सुस्ती, डिहाइड्रेशन और कमजोरी होना स्वाभाविक है।
एशियन गेम्स- भारत को 4×400 मीटर मिक्स्ड रिले में सिल्वर:सीमा ने 10 हजार मीटर में ब्रॉन्ज जीता; पांचवें दिन भारत को 5 मेडल मिले
एशियन गेम्स में भारत ने एथलेटिक्स के 4×400 मीटर मिक्स्ड रिले में सिल्वर मेडल जीता। मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके और वित्या रामराज की टीम ने 3 मिनट, 14.46 सेकेंड में रेस पूरी की। इससे पहले सीमा कुमारी ने विमेंस 10 हजार मीटर में 32 मिनट, 50.05 सेकेंड के समय के साथ ब्रॉन्ज जीता। यह इस इवेंट में भारत का 2010 के बाद पहला एशियन गेम्स मेडल है। पांचवें दिन भारत ने 5 मेडल जीते। इनमें 2 सिल्वर और 3 ब्रॉन्ज शामिल हैं। भारत के कुल मेडल 17 हो गए हैं। इनमें 1 गोल्ड, 7 सिल्वर और 9 ब्रॉन्ज हैं। चीन 127 मेडल के साथ टॉप पर है। शूटिंग और रोइंग में भी मेडल अनंतजीत सिंह नारूका और परिनाज धालीवाल ने मिक्स्ड स्कीट में ब्रॉन्ज जीता। दोनों 48 शॉट के बाद 44 अंक पर थे और टाई-ब्रेकर के बाद ब्रॉन्ज मिला। सतनाम सिंह और सलमान खान ने पुरुषों की डबल स्कल्स में ब्रॉन्ज जीता। भारतीय जोड़ी ने 6:13.25 का समय निकाला। यह इस इवेंट में भारत का एशियन गेम्स का पहला मेडल है। रोशिबिना का लगातार दूसरा सिल्वर वुशु की 60 किग्रा सांडा कैटेगरी में रोशिबिना देवी को सिल्वर मिला। वे फाइनल में चीन की झांग शियाओयू से 2-0 से हार गईं। कबड्डी में दोनों टीमों के मेडल पक्के भारत की महिला टीम ने जापान को 50-25 से हराकर ग्रुप-A में तीनों मैच जीते और सेमीफाइनल में पहुंची। इससे उसका मेडल पक्का हो गया। पुरुष टीम ने चीनी ताइपे को 37-21 से हराकर ग्रुप में टॉप किया और सेमीफाइनल में जगह बनाई। हॉकी में 8-2 की जीत भारतीय पुरुष हॉकी टीम ने पूल-A के मुकाबले में साउथ कोरिया को 8-2 से हराया। भारत ने शुरुआती दो मैचों में इंडोनेशिया को 13-1 और श्रीलंका को 16-1 से हराया था। एथलेटिक्स में बाकी नतीजे आशा इलांगो 13.83 मीटर की छलांग के साथ विमेंस ट्रिपल जंप में चौथे स्थान पर रहीं। उनका यह प्रदर्शन ब्रॉन्ज जीतने वाली चीन की ली यी के बराबर था, लेकिन सेकेंड बेस्ट जंप में ली यी आगे रहीं। निहारिका वशिष्ठ 10वें स्थान पर रहीं। 100 मीटर में अनिमेष कुजूर और गुरिंदरवीर सिंह ने सेमीफाइनल के लिए क्वालिफाई किया। अनिमेष ने 10.36 सेकेंड के साथ हीट में तीसरा और गुरिंदरवीर ने 10.38 सेकेंड के साथ दूसरा स्थान हासिल किया। बॉक्सिंग और फेंसिंग में हार मिली साक्षी चौधरी को 51 किग्रा में कजाकिस्तान की अलुआ बाल्किबेकोवा ने 3-2 से हराया। सुमित कुंडू 70 किग्रा मुकाबले में चोट के कारण इराक के अली कासिम हमदान अल-सरे से हार गए। फेंसिंग में भवानी देवी और श्रेया गुप्ता भी राउंड ऑफ-16 में हारकर बाहर हुईं। खबर से जुड़े अपडेट्स के लिए ब्लॉग से गुजर जाइए…
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