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शाकाहारियों में इन 5 पोषक तत्वों की कमी का खतरा ज्यादा, हो सकते हैं ये नुकसान

शकाहारी खानपान से पाचन तंत्र को दोगुने फायदे हो सकते हैं. लेकिन कुछ पोषक तत्वों की कमी का खतरा भी रहता है. डॉक्टर के जरिए समझें कौन से तत्व कम हो सकते हैं और इन्हें कैसे पूरा करें...

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UPITS में दिखा ‘ब्रांड योगी’ का विजन, निवेश से रोजगार तक बदली यूपी की तस्वीर…बोले डॉ पवन जायसवाल

यूपीआईटीएस नए यूपी के नए सामर्थ्य का वैश्विक उद्घोष है, जिसके पीछे सीएम योगी आदित्यनाथ की विजनरी दूरदर्शिता, सुदृढ़ प्रशासनिक इच्छाशक्ति और कारोबार व जन-कल्याण अनुकूल नीतियों का अनूठा समन्वय है.

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टेस्ट में एक दिन में सबसे बड़ी पारी खेलने वाले 5 बल्लेबाज, 96 साल से अटूट है विश्व कीर्तिमान

5 batsman Most runs in a day in Test: टेस्ट क्रिकेट में एक दिन का खेल आमतौर पर धैर्य का प्रतीक माना जाता है, लेकिन इतिहास में कई ऐसी ऐतिहासिक पारियां भी खेली गईं जिन्होंने पूरे मैच का पासा पलट दिया. सर डॉन ब्रैडमैन के बनाए गए 300 से ज्यादा रन से लेकर वैली हैमंड और वीरेंद्र सहवाग की तूफानी पारी और डेनिस कॉम्पटन के ताबड़तोड़ दोहरे शतक तक. इन पारियों ने साबित किया कि एक ही दिन का खेल क्रिकेट के बड़े रिकॉर्ड रचने के लिए काफी होता है.आइए जानते हैं टेस्ट में एक दिन में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले 5 बल्लेबाज कौन कौन हैं. Sat, 26 Sep 2026 22:12:23 +0530

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Aaj Ka Sutra: शिक्षा ही समाज के अंधकार को खत्म कर सकती है! #shorts #motivational #viralshorts #tmktech #vivo #v29pro
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