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BBC Newsतनाव और थकान को कहें Bye-Bye! आयुर्वेद की ये तेल मालिश देती है शरीर को सुकून, जानें Abhyanga Therapy के 4 फायदे
News18Abhyanga Therapy आयुर्वेद की पारंपरिक तेल मालिश की एक विधि है, जिसमें शरीर पर तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज की जाती है. इसे शरीर को आराम देने, तनाव कम महसूस करने और त्वचा को मुलायम रखने के लिए अपनाया जाता है. जानिए Abhyanga क्या है, कैसे की जाती है और इसके क्या फायदे हो सकते हैं.
