Workplace Fitness Tips : ऑफिस डेस्क पर बैठे-बैठे करें ये 3 स्ट्रेचिंग, सर्वाइकल और गर्दन के दर्द को कहें अलविदा!
Office Desk Stretching: दिनभर ऑफिस में बैठे रहने से सर्वाइकल और गर्दन दर्द की समस्या अब आम हो गई है, जो आगे चलकर बड़ी परेशानी का कारण बन सकती है. ऐसे में आप इन आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज की मदद से इस समस्या को खुद से दूर रख सकते हैं.
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