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Others गुणों से भरपूर है 'मसालों की रानी' हरी इलायची, इस तरीके से घर पर करें प्लांटेशन
HaribhoomiCardamom Plantation: हरी इलायची एक महंगा मसाला है जो कि लगभग हर घर में इस्तेमाल होता है। इसे घर पर भी उगाया जा सकता है।
पेट से जुड़ी बीमारियों से हैं परेशान? तो इन प्रोबायोटिक्स फूड का करें सेवन, दिमाग भी होगा तेज
News18Health Tips: अलीगढ़ में एएमयू के शोधकर्ता शिरजील अहमद सिद्दीकी के अनुसार बिगड़ी लाइफस्टाइल और गलत खानपान से पेट की समस्याएं बढ़ रही हैं. गट हेल्थ सुधारने के लिए प्रोबायोटिक्स जरूरी हैं. दही, छाछ और फर्मेंटेड फूड्स पाचन, इम्युनिटी और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं.
