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News18Health Tips:
सुबह रहती है कब्ज की समस्या है? जान लें क्या खाएं क्या नहीं... पेट दिनभर रहेगा साफ
सुबह उठते ही पेट साफ न होना कई लोगों की रोज़ की परेशानी बन चुकी है. कब्ज की वजह से दिनभर भारीपन, गैस और चिड़चिड़ापन महसूस होता है. अगर आप भी सुबह की इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो खान-पान में छोटे बदलाव करके पेट को दिनभर हल्का और साफ रखा जा सकता है.
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