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Others हर दर्द में गर्म पानी की सिकाई सही नहीं, डॉक्टर से जानें कब करें और कब बचें
News18गर्म पानी की सिकाई कमर, गर्दन और पुराने मांसपेशियों के दर्द में राहत दे सकती है, लेकिन नई चोट, फ्रैक्चर, खून निकलने या सूजन वाली जगह पर गर्म सिकाई से बचना चाहिए. फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. धीरजा बब्बर ने बताया कि गर्म सिकाई 15 से 20 मिनट तक ही करनी चाहिए और डायबिटीज वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए.
अजीत अगरकर के भविष्य से लेकर रांची टेस्ट तक, जानें बीसीसीआई एजीएम की 5 बड़ी बातें
BCCI AGM 5 Big Points: बीसीसीआई की सालाना आम बैठक के बाद सचिव देवजीत सैकिया ने कई बड़े मुद्दो पर स्थिति स्पष्ट की. मुख्य चयनकर्ता अजीत अगरकर का कार्यकाल 4 अक्टूबर को समाप्त हो रहा है, लेकिन उनके भविष्य को लेकर फिलहाल सस्पेंस बरकरार है. सैकिया ने कहा कि अगले 15 दिनों में इस पर उचित फैसला लिया जाएगा. इसके अलावा, उन्होंने रांची में होने वाले बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी टेस्ट का वेन्यू बदलने की खबरों को खारिज किया और सुब्हदीप घोष को अस्थायी फील्डिं कोच नियुक्त करने की जानकारी दी.
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