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Others Viral Fever Symptoms: सर्दी, बुखार, गले में परेशानी... इन लक्षणों को न करें इग्नोर, डॉक्टर ने किया अलर्ट
News18फिरोजाबाद: बदलते मौसम के साथ वायरल फीवर का खतरा बढ़ गया है. इन दिनों लोगों में सर्दी, जुकाम, बुखार और बदन दर्द जैसी समस्याएं सामने आ रही हैं. डॉक्टर ने ऐसे लक्षण दिखने पर समय रहते चिकित्सकीय सलाह लेने और खुद से दवा न लेने की अपील की है.
फाइबर, आयरन से भरपूर होता है अरबी का पत्ता, पाचन, हीमोग्लोबिन, हड्डियों के लिए फायदेमंद, डॉक्टर से जानें बताया खाने का तरीका
Arbi Ke Patte Benefits: अरबी के पत्तों में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र के लिए उपयोगी माना जाता है. डॉक्टर जितेंद्र वर्मा के अनुसार, फाइबर युक्त भोजन कब्ज की समस्या को कम करने और आंतों की कार्यप्रणाली को बेहतर रखने में मदद कर सकता है. जिन लोगों के भोजन में हरी सब्जियों और फाइबर की कमी रहती है, वे संतुलित डाइट में अरबी के पत्तों को शामिल कर सकते हैं. हालांकि, गैस या अपच की समस्या होने पर मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है.
