करेला के ये फायदे जानते हैं आप? जानें किन परेशानियों में कर सकते हैं सेवन

नई दिल्ली, 15 जनवरी (आईएएनएस)। करेला का नाम सुनकर ही मुंह भी कड़वा हो जाता है, लेकिन ये औषधीय गुणों से भरपूर होता है। सिर्फ करेला खाने के ही फायदे नहीं हैं, बल्कि इसे लगाने के भी अलग फायदे हैं।

करेला रक्त को शुद्ध करने से लेकर विटामिन ए, बी और सी की पूर्ति शरीर में करता है।

आयुर्वेद में करेले को करवेल्लक कहा जाता है, जो दूषित रक्त, बढ़ी हुई शर्करा और कीड़ों तक को साफ करने की क्षमता रखता है। करेला अग्नि और अग्न्याशय तक पहुंचने वाली एक शुद्धिकरण औषधि है, जो गहराई से रक्त को पोषण देकर आंतों के कीड़े, घाव को भरने और त्वचा विकारों की जड़ तक कार्य करता है और शरीर को कई बीमारियों से राहत दिलाने की ताकत रखता है।

करेला स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी दवा की तरह काम करता है, क्योंकि यह माताओं में दूध बनाने वाले हार्मोन का उत्पादन तेजी से करता है। हालांकि, इसका सेवन चिकित्सक की सलाह के बाद ही करें। अगर शरीर पर किसी तरह के घाव हो गए हैं तो करेले का लेप दवा की तरह काम करता है। ये घाव को भरने में मदद करता है, घाव के संक्रमण को रोकता है और सूजन को कम करने में मदद करता है।

आंतों का डिटॉक्स होना बहुत जरूरी है। अगर आंतों में कई दिनों तक मल साफ नहीं होता है, तो आंतों में कीड़े और बुरे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। ऐसे में भूख कम लगती है, खाना खाते ही शौच जाना पड़ जाता है और खाया-पीया शरीर को लगता नहीं है। ऐसे में करेले को जूस या सलाद के रूप में सेवन किया जा सकता है। करेले के कड़वेपन को कम करने के लिए नमक लगाकर कुछ घंटों के लिए रख दें, इससे करेला पानी छोड़ देगा और उसका कड़वापन भी कम होगा।

अगर चेहरे पर एक्ने और मुंहासे बहुत होते हैं, तो ये रक्त की अशुद्धि का संकेत हैं। रक्त को शुद्ध करने के लिए रोजाना करेले के जूस का सेवन करना लाभकारी रहेगा। ये रक्त को शुद्ध कर चेहरे पर निखार लाएगा और खुजली और रूखेपन से भी राहत मिलेगी। करेला इन सभी मूल कारणों को संतुलित करता है। यह शरीर को स्वयं ठीक होने की शक्ति को लौटाता है।

--आईएएनएस

पीएस/वीसी

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U-19 World Cup 2026: टीम इंडिया के साथ यूएसए की ओर से खेले 11 भारतीय मूल के प्लेयर, मैदान पर दिखा गजब नजारा

U-19 World Cup 2026: जिम्बाब्वे और नामीबिया की संयुक्त मेजबानी में आज यानी 15 जनवरी से अंडर-19 विश्व कप 2026 की शुरुआत हो चुकी है. भारत और यूएसए की अंडर-19 टीमों के बीच पहला मैच आज बुलावायो में खेला गया. इस मैच भारत की कप्तानी आयुष म्हात्रे कर रहे हैं. टीम इंडिया में वैभव सूर्यवंशी एक स्टार खिलाड़ी के तौर पर शामिल हैं. आज के इस मैच में कुछ ऐसा देखने को मिला, जिसने सभी भारतीय क्रिकेट फैंस को हैरान कर दिया.

यूएसए की प्लेइंग इलेवन में 11 भारतीय नाम

दरअसल, जब भारतीय कप्तान आयुष ने टॉस जीता तो उन्होंने यूएसए के कप्तान उत्कर्ष श्रीवास्तव को पहले बल्लेबाजी करने का न्योता दिया. इसके बाद जब अमेरिका की प्लेइंग-11 जब सामने आई तो उसने सभी को हैरान कर दिया. यूएसए के कप्तान ही नहीं बल्कि प्लेइंग-11 में शामिल सभी 11 खिलाड़ी भारतीय मूल के हैं. ये देखने के बाद सभी क्रिकेट फैंस हैरान रह गए.

USA PLAYING 11 vs INDIA IN U19 WORLD CUP ???? pic.twitter.com/d0aYmSlaZ1

— Johns. (@CricCrazyJohns) January 15, 2026

सोशल मीडिया पर फैंस हुए हैरान

यूएसए की प्लेइंग-11 में अमेरिकी मूल का कोई भी खिलाड़ी नहीं है. इसके बाद सोशल मीडिया पर यूजर्स ने कहा कि ऐसा लग रहा है जैसे इंडिया-ए और इंडिया-बी का मुकाबला चल रहा है. क्योंकि यूएसए की ओर से मैदान पर उतरने वाले सभी 11 खिलाड़ी भारतीय नाम के थे. भारत में जिस तरह के नाम होते हैं. यूएसए के खिलाड़ियों के नाम भी बिल्कुल वैसे ही हैं. क्योंकि वो सभी 11 खिलाड़ी भारतीय मूल के हैं.

USA PLAYING 11 vs INDIA IN U19 WORLD CUP ????

सारे के सारे भारतीय मूल के हैं। pic.twitter.com/S839a2Baec

— सुधाकर सिंह राजपूत (@07VSR) January 15, 2026

पुणे से तालुख रखते हैं अमेरिका के कप्तान

अमेरिका की कप्तानी कर रहे उत्कर्ष श्रीवास्तव का जन्म पुणे में हुआ था. टीम में साहिल गर्ग और और अमरिंदर गिल सलामी बल्लेबाज की भूमिका निभाने वाले हैं. विकेटकीपर/बल्लेबाज का नाम अर्जुन महेश है. ऋषभ शिम्पी तेज गेंदबाजी करते हुए नजर आएंगे.

अमेरिका की प्लेइंग-11 : साहिल गर्ग, अमरिंदर गिल, अर्जुन महेश (विकेटकीपर), उत्कर्ष श्रीवास्तव (कप्तान), ऋत्विक अप्पिडी, अदनीत झांब, अमोघ अरेपल्ली, नीतीश सुदिनी, सबरीश प्रसाद, अदित कप्पा, ऋषभ शिम्पी.

The future is NOW! ????????

Team India win the toss and elect to field first in the inaugural match of the ICC Men’s U19 World Cup! ????

Come on, Team India! ????#ICCMensU19WC | #INDvUSA ???? LIVE NOW ➡️ https://t.co/RdmIHbr8CB pic.twitter.com/EoX7Zkz7Zm

— Star Sports (@StarSportsIndia) January 15, 2026

इस समय मैच यूएसए की टीम 107 रनों पर ऑलआउट हो गई है. 

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