Periods से पहले के हर बदलाव को सामान्य PMS न समझें, ये हैं गंभीर Warning Signs

गौरतलब है कि पीरियड्स आने से पहले महिलाओं के शरीर और मूड में काफी बदलाव देखने को मिलते हैं। कुछ महिलाओं में पीरियड की डेट से कुछ दिन पहले होने लगता है। वहीं, कुछ महिलाओं को ये लक्षण 1-2 हफ्ते पहले से महसूस हो सकते हैं।

इसे PMS (प्रीमेंस्ट्रूअल सिंड्रोम) कहा जाता है, लेकिन ये किसी स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा करती हैं। आइए आपको बताते हैं इस दौरान किन Warning Signs को बिल्कुल नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

क्या होते हैं PMS के सामान्य लक्षण?

- दरअसल, PMS के लक्षण खासतौर पर पीरियड्स शुरु होने से करीब एक-दो हफ्ते पहले दिखाई दे सकते हैं और पीरियड्स शुरु होने के बाद कम होने लगते हैं। वैसे इसके लक्षण काफी सामान्य है, जैसे कि पेट फूलना, हल्का पेट दर्द, सिरदर्द, ब्रेस्ट पेन या सेंसिटिविटी, थकान, नींद में बदलाव और मूड स्विंग्स शामिल हैं।

- इस दौरान कुछ महिलाओं को मीठा या नमकीन खाने की अधिक इच्छा होती है। यदि इसके लक्षण हर महीने आपको समान नजर आ रहे हैं और पीरियड्स शुरु होने के बाद ठीक हो जाते हैं, तो आपको इनके लिए परेशान होने की कोई जरुरत नहीं है।

किन Warning Signs को नहीं करना चाहिए नजरअंदाज?

- अगर आपको पीरियड्स से काफी पहले बहुत ही ज्यादा मूड स्विंग्स होता है, कई बार आपके लिए अपने इमोशंस पर कंट्रोल करना भी काफी मुश्किल होता है और आप रोजमर्रा के कामों को करने में भी परेशानी महसूस हो सकती है, तो इसे PMS मानकर सहना भी ठीक नहीं है।

- यदि आपको बहुत ही तेज या लगातार पेल्विक दर्दएंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉइड या किसी अन्य हेल्थ कंडीशन से संबंधित माना गया है।

- हर महीने में पीरियड्स से पहले बहुत ज्यादा गुस्सा, एंग्जायटी या डिप्रेशन महसूस हो, तो इनके लिए एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए।

- यदि आपको पीरियड से पहले ब्रेस्ट में कोई गांठ नजर आए, तो बाद में न हो, तो इसे भी नजरअंदाज न करें।

ध्यान दें कि यह लक्षण आपको बार-बार नजर आ रहे हैं, तो डॉक्टर को एक बार जरुर दिखाएं।

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Ovarian Cyst के लक्षण और कारण, ज्यादातर मामलों में बिना Surgery संभव है इलाज

आज के समय में महिलाएं घर के साथ-साथ ऑफिस की जिम्मेदारियों को बखूबी निभा रही हैं। हालांकि दोनों जगह की जिम्मेदारियों के चलते कई बार वह अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। आज की महिलाओं को ओवेरियन सिस्ट या ओवरी सिस्ट का सामना करना पड़ रहा है। यह एक सामान्य समस्या बनकर उभर रही है। ओवरी सिस्ट के होने के शुरूआती चरण में महिलाओं को किसी तरह के लक्षण नहीं दिखते हैं। रूटीन हेल्थ चेकअप के दौरान, अनियमित पीरियड्स या पेल्विक में दर्द की समस्या होने पर जांच करते समय इनका पता चलता है।

वहीं कई महिलाएं सिस्ट का नाम सुनकर घबरा जाती हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो हर तरह की सिस्ट के लिए सर्जरी की जरूरत नहीं होती है। ओवेरियन सिस्ट के प्रकार और आकार को ध्यान में रखकर इलाज किया जाता है। वहीं कई तरह के ओवेरियन सिस्ट का इलाज नियमित फॉलोअप, निगरानी और दवाओं के जरिए किया जाता है।

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क्या है ओवेरियन सिस्ट

यह एक तरल पदार्थ से भरी थैली होती है, जोकि ओवरी के ऊपर या फिर अंदर बनती है। ओवरीज जरूरी प्रजनन अंग है, जो अंडे और हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन बनाते हैं। अधिकतर ओवेरियन सिस्ट सौम्य यानी की कैंसर रहित होती हैं। जोकि बिना किसी समस्या के खुद ठीक हो जाती हैं। वहीं कई बार यह सिस्ट बड़ी हो जाती हैं, जोकि असुविधाजनक या प्रजनन और हार्मोन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

क्यों होते हैं ओवरी सिस्ट

हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो ओवेरियन सिस्ट बनने की वजह वजहें हो सकती हैं। जिनमें सबसे आम वजह 'फंक्शनल सिस्ट' हैं। जोकि मेंस्ट्रुअल साइकिल से जुड़े होते हैं। मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन वह प्रोसेस है, जब ओवरीज में विकसित होने वाले फॉलिकल्स से अंडे निकलते हैं। कई बार यह फॉलिकल्स ठीक तरह से नहीं खुलते हैं या फिर अंडा निकलने के बाद वह सिकुड़ जाते हैं। जिस कारण सिस्ट बन जाती है।

जानें ओवेरियन सिस्ट के अन्य कारण

एंडोमेट्रियोसिस
गर्भावस्था से जुड़े सिस्ट
हार्मोनल असंतुलन
पेल्विस में संक्रमण
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम
फैमिली हिस्ट्री या कुछ चिकित्सीय स्थितियां

ओवेरियन सिस्ट से होने वाली समस्याएं

कई मामलों में ओवेरियन सिस्ट होने के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। लेकिन जैसे-जैसे सिस्ट का आकार बढ़ता जाता है या जटिल होता जाता है, महिलाओं में फिर कई तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं।

लक्षण

संभोग के दौरान दर्द।
बार-बार पेशाब आना।
पेट में सूजन या भारीपन।
पीरियड्स का समय पर न आना।
कुछ मामलों में गर्भधारण में कठिनाई।
जी मिचलाना या उल्टी
पेल्विस या पेट के निचले हिस्से में दर्द होना।

हालांकि बहुत कम मामलों में महिलाओं का सिस्ट ज्यादा बढ़ सकता है या फिर ओवरी मुड़ सकती है। इसको ओवेरियन टॉर्शन कहा जाता है। जिसके कारण महिलाओं को अचानक से तेज दर्द हो सकता है।

ओवेरियन सिस्ट पर क्या कहते हैं एक्सपर्ट

अधिकतर ओवेरियन सिस्ट सौम्य होते हैं और समय के साथ ठीक हो जाती हैं। हालांकि इलाज का तरीका महिला की उम्र, सिस्ट के आकार, लक्षणों और अल्ट्रासाउंड के नतीजों पर निर्भर करता है। इसलिए लिए हमेशा सर्जरी पहला ऑप्शन नहीं होती है।

वहीं अगर किसी महिला को यह बताया जाता है कि उनको ओवेरियन सिस्ट है, तो उनको घबराना नहीं चाहिए। क्योंकि अक्सर सावधानीपूर्वक निगरानी और डॉक्टरी सलाह से साधारण सिस्ट ही ठीक हो जाते हैं।

कब किया जाता है ओवेरियन सिस्ट में बिना सर्जरी वाले इलाज पर विचार

जब सिस्ट का आकार ज्यादा बड़ा नहीं होता है।

लक्षण हल्के या बिल्कुल न के बराबर हों।

फटने या मुड़ने के कोई संकेत न हों

अल्ट्रासाउंड में साधारण और कैंसर-रहित दिखें।

कुछ मामलों में डॉक्टर महिलाओं को देखने और इंतजार करने का तरीका अपनाए जाने की सलाह दे सकते हैं। इसमें बार-बार यह देखने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है कि क्या सिस्ट सिकुड़ रहा है या फिर अपने आप ठीक हो रहा है।

ओवेरियन सिस्ट का इलाज

कुछ खास मामलों में गर्भनिरोधक गोलियां या हार्मोनल थेरेपी दी जाती है।

दर्द कम करने वाली दवाएं।

लाइफस्टाइल और पीएमओएस मामलों में महिलाओं को वेट कंट्रोल करने की सलाह दी जाती है।

सर्जरी की कब होती है जरूरत

गंभीर लक्षण होना
कैंसर होने का शक होना।
अंडाशय फट जाए या मुड़ जाने की स्थिति में।
सिस्ट का आकार तेजी से बड़ा होना।

सिस्ट का जल्दी पता चलना क्यों जरूरी

हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द, पेट में बिना किसी वजह के आने वाली सूजन और मासिक धर्म में अनियमितता भूलकर भी नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ से नियमित जांच करवाना, समय पर अल्ट्रासाउंड करवाना और ओवरी के सिस्ट का समय पर पता लगाने के साथ-साथ इसकी जटिलताओं से भी बचाव में मदद करता है।

ओवेरियन सिस्ट आम परेशानी होती हैं और कोई बड़ी समस्या नहीं होती है। लेकिन फिर भी डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। वहीं सही जांच और इलाज से कई महिलाएं बिना सर्जरी के इससे निजात पा सकती हैं और अपने प्रजनन को भी स्वस्थ बनाए रख सकती हैं।

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