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Others ये 8 वजन बढ़ाने वाले फूड भूलकर भी न खाएं... अपने आप कैलोरी काउंट रहेगा कम, आसानी से होगा वेट लॉस
News18अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं और फिर भी नतीजे नहीं दिख रहे हैं, तो इसकी सबसे बड़ी वजह आपकी रोजमर्रा की डाइट हो सकती है. कई बार हम अनजाने में ऐसी चीजें खा-पी लेते हैं, जो वजन बढ़ाने का काम करती हैं. इंस्टाग्राम पर वेट लॉस कोच अमाका के मुताबिक, कुछ फूड्स को डाइट से हटाकर और उनके हेल्दी विकल्प अपनाकर एक्स्ट्रा किलो आसानी से कम किए जा सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 8 फूड्स के बारे में, जिन्हें वजन घटाने के दौरान अवॉइड करना जरूरी है.
Fact Check: बुजुर्ग मां को वृद्धाश्रम में छोड़ती महिला का यह वीडियो स्क्रिप्टेड है
Vishvasnewsविश्वास न्यूज ने अपनी पड़ताल में पाया कि बुजुर्ग मां को वृद्धाश्रम में छोड़ती महिला का यह वीडियो असली नहीं, बल्कि एक कंटेंट क्रिएटर द्वारा बनाया गया स्क्रिप्टेड वीडियो है।
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