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Others बिस्तर पर जाते ही नींद हो जाती है गायब, तो 20 मिनट की ये तरकीब कर सकती है कमाल, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया पूरा तरीका
News18रात में नींद नहीं आती और बार-बार करवट बदलते हैं तो सोने से पहले पैरों की हल्की मालिश और गुनगुनी सिकाई मदद कर सकती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर चेतन शर्मा के मुताबिक तिल के तेल से 15 से 20 मिनट मालिश और चावल की गुनगुनी पोटली से करीब 10 मिनट सिकाई शरीर को रिलैक्स करने में मदद कर सकती है. ज्यादा गर्म सिकाई न करें.
ममता बनर्जी से छिनी TMC, चिराग पासवान से LJP; एकनाथ शिंदे को कैसे मिला नाम-निशान?
Hindustanतृणमूल कांग्रेस के मामले में भी चुनाव आयोग ने अंतिम आदेश अभी जारी नहीं किया है। आयोग ने साफ किया है कि उपचुनावों को देखते हुए यह फैसला लिया गया है। समझते हैं कि डिप्टी सीएम एकनाथ शिंदे को क्यों शिवसेना का नाम और चिह्न मिला था।
