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Others 6,4,4,6,6,4... हैरी ब्रूक ने एक ओवर में कूट डाले 30 रन, हर गेंद पर बाउंड्री खाकर दहल गया गेंदबाज
News18इंग्लैंड क्रिकेट टीम के स्टार खिलाड़ी हैरी ब्रूक ने अपनी तूफानी बल्लेबाजी से गदर मचा दिया. श्रीलंका के खिलाफ पहले टी20 मुकाबले में ब्रूक ने 114 रनों की नाबाद पारी खेली. इस दौरान उन्होंने दुनिथ वेल्लालगे के एक ओवर में 30 रन कूट डाले, जिसमें उन्होंने 3 छक्के और 3 चौके भी लगाए. ब्रूक की इस दमदार बल्लेबाजी से इंग्लैंड को बड़ी जीत मिली.
सुबह उठते ही गर्दन में दर्द? गलत तकिया हो सकता है इसकी वजह, डॉक्टर ने बताया सही तरीका
सुबह उठते ही गर्दन में दर्द, अकड़न या भारीपन रहता है? इसकी वजह आपका तकिया भी हो सकता है. डॉक्टर के मुताबिक बहुत ऊंचा या गलत तकिया पूरी रात गर्दन को गलत स्थिति में रख सकता है, जिससे मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द बढ़ सकता है. सही तकिया चुनने के साथ नियमित व्यायाम भी गर्दन को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.
