2020 के बाद बदले हालात, LAC पर महज छलावा है चीनी सेना की वापसी: एक्सपर्ट ने बताया, बॉर्डर पर मुस्तैदी क्यों जरूरी?
LAC पर चीनी सेना की घटती तैनाती और ब्रिक्स सम्मेलन के बाद सुधरते कूटनीतिक रिश्तों के बीच भारतीय रक्षा विशेषज्ञों ने देश को बड़ी चेतावनी दी है. रक्षा मंत्रालय की ताजा रिपोर्ट में उत्तरी सीमा पर पीएलए की मौजूदगी सिमटने के खुलासे के बाद रिटायर्ड मेजर जनरल प्रमोद सहगल ने साफ किया है कि भारत को अपनी सामरिक सतर्कता में रत्ती भर भी ढील नहीं देनी चाहिए.
लौकी को समझते है मामूली सब्जी? आयुष चिकित्सक ने बताए गजब के फायदे, हाइड्रेशन और पाचन दोनों के लिए बेहतर
Benefits of bottle gourd juice: डॉ. स्मिता श्रीवास्तव के मुताबिक लौकी में पानी की मात्रा काफी अधिक होती है. यही वजह है कि इसका जूस शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है. गर्मी और उमस के मौसम में शरीर में पानी की कमी होने से थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है. ऐसे में लौकी का जूस शरीर को तरल पदार्थ उपलब्ध कराने में सहायक हो सकता है.
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