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Others साफ नहीं, दम घोंटु हवा में सांस लेना है मुश्किल, कारगर हैं ये घरेलू उपाय, जान लें यहां
News18आज के समय में बढ़ते प्रदूषण और जहरीली हवा के कारण साफ सांस लेना भी एक चुनौती बन गया है. दम घोंटती हवा से गले में जलन, खांसी, जुकाम और सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं आम हो गई हैं.
लिवर में जमा चर्बी सिर्फ 7 दिन में पिघलने लगेगी ! डाइट में शामिल करें ये पावरफुल फूड्स, शरीर में आएगी नई जान
Foods That Reduce Liver Fat Naturally: आज के जमाने में अधिकतर लोगों को फैटी लिवर की समस्या है. अनहेल्दी डाइट, खराब लाइफस्टाइल और फिजिकल एक्टिविटी की कमी से लिवर में फैट जमा होने लगता है. अगर आप फैटी लिवर से जूझ रहे हैं, तो अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं. ये चीजें आपके लिवर में जमा फैट को पिघलाने में मदद कर सकती हैं. हरी पत्तेदार सब्जियां, बीन्स और सोया, मछली, ब्लैक कॉफी और लहसुन जैसे फूड्स लिवर की चर्बी घटाने में कारगर होते हैं.
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